Tápanyagrabló gyógyszerek
2013-08-06
Gyógyszert szedni szinte kötelező, ha már megvan a baj, és kialakult valamilyen súlyos betegség. Nagyon kevesen merik vállalni annak kockázatát, hogy súlyos betegséget megfelelő étrenddel és étrend-kiegészítőkkel gyógyítsanak. Bár ez egyáltalán nem lehetetlen, fontos tudni, hogy nagy hozzáértést igényel.
A gyógyszerek változatos módon okoznak mellékhatásokat. Ezek közül az egyik legveszélyesebb és egyben talán a legkevésbé közismert a gyógyszerszedés során kialakuló vitamin- és ásványianyag-hiány.
Minden egyes gyógyszerhatóanyag más-más tápanyagot rabol el szervezetünktől. Ha azonban valaki gyógyszereket kezd szedni, az utolsó dolog, amit érezni szeretne, az az, hogy rosszabbul van. Épp ellenkezőleg: gyógyszert azért szed az ember, hogy jobban legyen. Miért tapasztaljuk mégis, hogy a gyógyszerek szedése során legtöbbször egyre rosszabbul érezzük magunkat?
A Life Extension összeállított egy listát a leggyakrabban alkalmazott gyógyszerekről és az általuk kialakított tápanyaghiányról. Semmiképpen nem azt akarják sugallni, hogy hagyjuk abba a megkezdett gyógyszer szedését, csupán szeretnék felhívni a figyelmet arra, hogyan tudjuk az effajta mellékhatásokat kiküszöbölni. Lehet, hogy a tápanyagrablás okozza a gyógyszerek mellékhatásainak egy részét? A gyógyszerek néhány gyakori mellékhatása: csontvesztés, szabálytalan szívverés, fáradtság, lábgörcs, izomfájdalom, álmatlanság, depresszió, memóriazavar és szorongás.
Amint az mindjárt kiderül, ezek a tünetek a gyógyszerek által okozott tápanyagvesztés következményei. A jó hír az, hogy ezek a mellékhatások kis odafigyeléssel megelőzhetők, kezelhetők. Lényeges ezért tisztában lennünk azzal, hogy az általunk szedett gyógyszer mely tápanyagok szintjét csökkenti szervezetünkben.
Az alábbiakban néhány gyakori példát sorolunk fel. A gyógyszereknek esetünkben nem a márkája fontos, hanem a hatóanyaga, amit a dobozon a márkanév alatt kisbetűvel írva találunk.
Hatóanyag |
Mit csökkent? |
|
Acetaminophen(láz- és fájdalomcsillapító) |
Gluthation (a szervezet legfontosabb antioxidáns enzimje) |
|
Alumíniumtartalmú savkötők |
Vas, magnézium, foszfor, cink |
|
Aszpirin |
Folsav, vas, kálium, nátrium, C-vitamin |
|
Atenolol, propranolol (vérnyomáscsökkentők) |
Koenzim-Q10, melatonin |
|
Digoxin (szívgyógyszer) |
B1-vitamin, kalcium, magnézium foszfor, kálium |
|
Vízhajtók |
Magnézium, kálium, kalcium, cink |
|
Lisinopril (vérnyomáscsökkentő) |
Cink, nátrium |
|
Metformin (II. típusú cukorbetegségben használt hatóanyag) |
B12-vitamin, folsav |
|
Prednisone (szteroid gyulladásgátló) |
Kalcium, magnézium, folsav, kálium, szelén, C-vitamin, D-vitamin |
|
Protonpumpa-inhibitorok (gyomorsavcsökkentők) |
B12-vitamin, kalcium, magnézium |
|
Sztatinok (koleszterincsökkentők) |
Koenzim-Q10 |
Az egészséges táplálkozás és a megfelelő kiegészítők segítenek
Célszerű jó minőségű multivitamint szedni, valamint az általunk szedett gyógyszerek hatására fellépő tápanyaghiányokat célzottan pótolni.
A fenti két lépéssel nagyban csökkenthetjük a gyógyszerek mellékhatásainak kialakulási esélyét, illetve mérsékelhetjük a már kialakult mellékhatások intenzitását.
Figyelmeztetés: a kiegészítőket a gyógyszerek bevétele előtt/után legalább két órával vegye be, így elkerülheti az esetleges kölcsönhatásokat, melyek csökkentik a hatékonyságot.
Forrás: Dr. Antal Dezső, SZIMPATIKA
